入学祝いはどの範囲まで贈ればよいの？
人生や成長の節目となる入学、進学は子供が社会へ羽ばたくステップであり、そして子供にとっても一大イベントです。
知っている人の子供であれば、ぜひお祝いしてあげたいですよね。
しかしどの範囲まで入学祝いをあげたらよいのかとても迷うことでしょう。
孫や親戚など身内であればお祝いするのは当然のこと、そしてとても親しくしている友人であれば迷うことなくお祝いしてあげたいことでしょう。
しかし一番迷うのは、仕事関連の知人や浅い関係の知人の子供などではないでしょうか？
仕事関連などの知人側へのお祝いは、逆に相手に気を使わす事になることもあるので贈らないほうが無難な場合もあります。
相手側とのつながりやどのくらいの関係かをよく考えた上で、お祝いしてあげるようにしましょう。
また話しやすい同僚や先輩などに相談するのも良いかと思います。
何も知らずに自分だけが贈ったが為に、周りの視線が急に冷たくなったり、職場での自分が置かれている状況がガラリと変わってしまうことにもなりかねませんから。
ちょっとした知り合いなど浅い関係の知人側へのお祝いは、今後のことなどつい余計なことまで深く考え込んでしまう一番の悩みどころなのではないでしょうか？
贈って罪になるなど、決してその行為が悪になるということはありません。
しかし贈られた側としては「なぜ、うちに？」などと疑問に感じたり、ありがた迷惑に思ったり、かえって気を使わす事になったりとすることもあります。
またその人に贈ったが為に、更にまた違う浅い関係の知人にまで贈らなければいけなくなってしまい、再び相手側に不愉快な思いをさせるなどと悪循環になることもあります。
なので、こういった知人に関しては、周りの知人、先輩や身内などに相談して決めたほうが良いでしょう。
どうしても決めがたいのならば、いっそのこと手作りの物、手作りお菓子、手作り料理（お惣菜、漬物など）、家にたくさんあった果物や野菜など相手側の負担にならないような物を贈るのはどうでしょうか。
後々のことを考えると何も贈らないよりかはいいかと思われます。
また贈るにしてもお金や品物など高価な物を贈るよりかは、お返しのことなど気にしなくてもいい上記のようなお手軽で気軽な物が一番無難です。
「たくさん作ったので・・・」とか「たくさんもらったのでおすそ分けですが・・・」とか「自家製なので美味しいかどうかわかりませんが・・・」などといった言葉をつけて贈ればきっと、相手側も受け取りやすいでしょうし、遠慮なく気持ちよく受け取ることができると思います。
お祝いを贈る相手を判断するのは本当に大変ですよね。
ある意味、贈る品を選ぶよりも大変なことかもしれませんね。
しかしお祝いというものは本来は、新たなる社会へとステップアップする子供たちへの祝福と共に、新たなる環境や集団生活の変化に不安を感じる子供たちへのエールの代わりに贈るものです。
なので、そういった気持ちを贈ってあげたい相手にだけ贈るのが本当の趣旨なのではないでしょうか？
入学祝いを贈る前に、もう一度よく考えてから贈るようにしましょう。
電動歯ブラシについて
電動歯ブラシは、電気で動く歯ブラシ。毛先を歯と歯茎の境目に軽く当てるだけです。自分でゴシゴシこする必要はないです（ただし、中には手で磨くようにブラシを動かす必要があるものもあります）。電動歯ブラシは、手で磨くよりも歯垢が落ちやすいです。
電動歯ブラシは充電式となっています。使う時間は2分から3分まで。それ以上使うと、歯や歯茎を傷つける可能性がありますので注意しましょう。
電動歯ブラシの種類は、以下の3つに大別されます。
1.電動歯ブラシ（ブラシが電気で振動あるいは回転するタイプ）
2.音波ブラシ（ブラシが高速で振動するタイプ）
3.超音波ブラシ（ブラシのヘッドから超音波の振動が発生するタイプ）
電動歯ブラシの価格は、数千円から1万円を超えるものまでと様々です。ブラシの振動と毛先の振動がより精密化されたものほど高い傾向です。
電動歯ブラシは、新しい商品が次々と出ています。購入する場合、値段よりも機能をよく検討して選ぶようにするとよいです。
二の腕半身浴
身近な道具を使っても二の腕のダイエットが出来ます。二の腕の引き締めトレーニングにペットボトルも使えます。片腕で水を入れたペットボトルの胴体部分をつかみ、地面に対して垂直に天高くもちあげます。そしてヒジから先の部分を、力こぶの辺りにピッタリくっつくまで折り曲げてみます。ヒジは地面に対して垂直のままですので、二の腕の裏が張ってかなりストレッチされます。それからまたヒジから先の部分を天高く持ち上げるのです。１０回もくり返し毎日行えば、二の腕のたるみが引きしまってきます。
また二の腕にはマッサージも結構効果があります。湯船で半身浴をしながら、ゆっくりマッサージすると良いです。ご存知でしょうが半身浴は体の下半身だけお風呂に浸かって温まる入浴法です。半身浴はぬるめのお湯に浸るので長い時間入ることができ脂肪燃焼を助けます。長く入れることで血行がよくなり、発汗作用を促し、ダイエットの効果があると言われています。
二の腕をゆっくりマッサージしていきましょう。エクササイズと同じで毎日行うことで効果がでてくるでしょう。
脂肪が燃焼しにくい二の腕、お腹、おしり、太もも、頑張っても頑張ってもなかなか脂肪が落ちませんよね。筋肉トレーニングや有酸素運動を続けても効果がでるのは早くて２〜３ケ月後と思っていた方が良いです。気長に地道に頑張った人だけが理想的な二の腕や体型を得る事ができるのです。食制限などだけのストレスもたまってしまう無理なダイエットでなく、半身浴やストレッチを組み合わせ頑張りましょう。
派遣ライフも大変です２（第４話）
派遣ライフはその職場になれるまでは、緊張の連続。まして隣に気紛れな正社員でもいようものなら。。。その部署から異動した社員あての電話は、新しい部署あてに電話を転送する。そう覚えたわたしは、その後もそうやっておりましたところ、隣の正社員がいいました。
「そんな転送なんかしないで、今の電話番号、教えればいいじゃないの」
え・・・そんなの最初からそうすればいいじゃんって思ってましたが？ まあ、それはいわずに電話の相手方に、その社員が今いるところの番号を教えました。再びうちの部署にいない社員あての電話がかかってきたので、今度は今いる部署の電話番号を教えて電話を切りました。すると「正社員さま」はいいました。
「かけてきたの、なんかの勧誘電話ではないでしょうね？ 勧誘だったら教えないでよ！！」
相手が勧誘電話かどうかって。。。慣れれば何となくわかるものですけど。１週間でわかるものですか？
再び電話がかかってきました。どうかこの部署にいる社員あての電話でありますように。。。。と思うと、こういう時に限って、違う部署の社員あての電話なんですよね・・・
どうしたらいいんだ・・・・・勧誘電話か、これ？
しょうがなく「正社員さま」に訊きました。「正社員さま」はいいました。
「転送すればいいじゃない、何回やれば覚えるの？」
派遣も決して楽な家業ではございません（溜息
福祉制度の利用について
関節リウマチの病気を持っていても地域で暮らしながら治療を進められるように、生活を支える様々な福祉制度が設けられています。
関節リウマチの患者さんが利用できる福祉制度には、身体障害者を対象としたもの、高齢者を対象としたもの、難病患者を対象としたものなどがあります。
身体障害者を対象としたサービスを利用するためには、まず身体障害者手帳を取得することが前提となります。
手帳取得の手順として、まず居住地の役所（福祉事務所）で申請用紙を入手し、医療機関が作成した診断書などとともに、役所に提出します。
その後、障害程度（１?６級）が認定され、１?２ヶ月ほどで障害者手帳が交付されます。
また平成１８年から障害者自立支援法が施行されました。
これにより、障害福祉サービスを受けようとする人は、市町村から「障害程度区分」の認定を受けることが必要になりました。
区分は軽度の１?重度の６区分に分かれており、利用できるサービス内容は、障害程度区分によって異なります。
自立支援法により、障害程度区分（支援の必要度合い）に応じた公平なサービス提供や、利用者本位のサービス体系への再編などが行なわれるようになりました。
しかし、福祉サービスを利用した際の食費等の実費負担や、利用したサービスの量などに応じた利用者負担（１割）が求められるため、実際には生活がし易くなったとは言えない人もいるようです。
負担額の上限の設定や、低所得者に対する負担軽減制度もありますので、福祉担当窓口に相談するなどして、今あるサービスを上手に使えるとよいと思います。